#頭條創作挑戰賽#
這裡是沈醫師為你健康科普，本文將圍繞生理反應，為你答疑解惑！
生理反應泛指身體受到影響，眼睛所看事物造成的各種變化，因而出現的各種表現，是機體正常反應，比如說大家都會做的，當你渴了會喝水，當你餓了會吃飯，可能這是再正常不過的事了，只要吃喝做到，身體才會正常運作。
其實這也被稱為生理反應，是大腦經過身體出現缺失物出現的提示，如果出現性體驗的生理反應，也是正常的，並且當身體出現這4種生理反應時，是正常的現象，不要覺得尷尬，建議大家不要羞於了解！
生理反應是什麼？
生理反應通常是身體對外界刺激的正常功能反應，它是一種壓力反應，無法自行控制，但不會對人體造成傷害。
生理反應在緊急情況下會出現，例如當你受到驚嚇時，血壓會升高，心率會加快，呼吸會變得急促，會感到緊張，這些變化都是生理反應。
例如覺得冷，頭髮會豎起來，灰塵、沙子等異物飛進眼睛就會不由自主地閉上眼睛等等，這是身體的自我保護或自我調節機制。此外，還有病理生理反應，如感冒、咳嗽、打噴嚏等，都是感染引起的反應。
這4種尷尬的“生理反應”，其實很正常，別羞於提及！
1.睡前一定要小便
這種現象沒有具體的解釋，可能是情緒和身體疾病的回饋，總之是正常的，醫學給了4種情況：
一是不上廁所就睡不著，有膀胱過動症，表現為晚上睡醒兩次以上；
二是強迫症必須完成這個任務，才能在睡眠中獲得安全感，滿足大腦；
第三是神經性頻尿，多見於一些長期熬夜的人；
四是心理問題，情緒障礙，必須透過小便來改善。
2.睡覺時突然抽搐
有不少人反映，有時在睡眠中會突然抽搐，也有人描述有瞬間墜落的感覺，突然驚醒，這種情況稱為臨睡肌抽躍症。
當大腦還處於清醒狀態時，指揮官的大腦會變得不那麼興奮，控制意識也會減弱。此時，如果其他神經處於興奮狀態，可能會出現催眠性抽搐，這是正常的生理反應。
3.手心出汗
當面對壓力、焦慮或不舒服的情況時，大家可能會注意到您的手掌開始出汗。這種反應是由於體內腎上腺素的釋放和神經系統的反應，這是身體對壓力的自然反應。
手心出汗很常見，許多人在面臨挑戰或壓力大的情況時都會有這種反應。另外，例如患者過度緊張，或是壓力比較大，精神因素，或天氣太熱，都可能造成這種情況。
4.晨勃
在青春期後出現晨勃是正常的，是指凌晨4：00～7：00左右，男性生殖器官處於無意識的自然勃起狀態。
這種無意識不受思想、行動和情況的控制，它自然發生。有時晨勃會消失，有時會頻繁出現，它可能受到生活方式、疾病、藥物和精神狀態的影響。
延伸：女人半夜有生理反應是什麼原因
1.生理原因
平時比較注重兩性，白天的生活壓力比較大，可能會導致晚上有做夢的感覺，這也是晚上身體自我放鬆的表現。建議調整心態，多培養興趣嗜好，消除心理顧慮和暗示。
2.陰道炎
一般情況下，陰道炎是由於個人衛生不良、抵抗力低下、性生活不潔所致，通常有外陰部搔癢、分泌物增加、有異味等症狀。有些患者還有夜間陰道痙攣的症狀，所以晚上睡覺的時候會有反應。
遇到這種情況，建議患者在醫生的指導下服用甲硝唑片、鹽酸左氧氟沙星片、替硝唑片等藥物進行治療。
3.月經期生理反應
會表現為陰道出血，出血量一般為30-50ml。血液呈深紅色，不凝固。在月經期間，大多數女孩會出現下腹部不適和輕微腫脹。
由於每個女孩的個別差異，有的還可能表現為疲倦、嗜睡、失眠、食慾增加，或局部乳房疼痛、乳頭疼痛等。
4.對外在刺激的生理反應
主要是透過影片、文字、異性皮膚接觸、語言刺激等方式形成的生理反應，主要表現為心跳加快、興奮、喜悅、潮紅、陰道分泌物增加等症狀。
這些都是根據外界圖畫。影片導致自身出現的一些生理反應，刺激神經發展出現的變化。這些是正常的，就像你看到親情的畫面會哭一樣。
你了解了嗎？
